쉬운 음식 만들기1 미역국 끓이기 / 쉬운 요리 미역은 칼로리가 적고 칼숨과 요오드가 풍부하고 빈혈 예방에도 도움을 주는대요. 특히 산모에게 필수 음식인대요. 저주 먹어도 질리지 않더라고요. 미역국 끓이는 방법을 알아볼게요 재료 : 마늘 1 숟갈, 소고기 , 불린 미역 / 국간장 8숟가락, 소금 3/1 (어른 숟가락 기준입니다) 1. 건조 미역을 찬불에 30분 정도 불리 후 헹군 후 물기를 짜주세요. ( 건조미역을 불리면 양이 많아지기 때문에 양 조절이 중요해요) 2. 냄비에 참기름 한 숟갈 둘러주세요. 3. 불린 미역을 참기름에 볶아주세요. 4. 미역을 볶다가 소고기도 넣어 같이 볶아주세요. 5. 소고기가 익으면 마늘 넣고, 물은 미역이 잠기도록 넣어주세요. 국간장 8 숟가락, 소금 3/1 숟가락 넣어 센 불에 15분 끓인 후 약불에 20분가량 끓여.. 2022. 1. 8. 이전 1 다음